آشپزی آسان

آموزش آشپزی آسان و سریع

آشپزی آسان

آموزش آشپزی آسان و سریع

آموزش طرز تهیه کیک مرغ خوشمزه

طرز تهیه کیک مرغ خوشمزه
طرز تهیه کیک مرغ خوشمزه

طرز تهیه کیک مرغ خوشمزه

این طرز تهیه کیک مرغ خوشمزه یک دستور هندی است و تنها به نیم ساعت زمان برای آماده سازی و یک ساعت زمان برای پخت نیاز دارد.

 

مواد لازم برای تهیه کیک مرغ

450 گرم گوشت سینه مرغ خرد شده به صورت مکعب های کوچک

یک چهارم قاشق چای خوری پودر زردچوبه

کمی فلفل سیاه پودر شده

کمی نمک

یک عدد پیاز قرمز متوسط خرد شده

نصف قاشق غذا خوری خمیر زنجبیل و سیر

دو عدد فلفل سبز خرد شده

یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز

یک چهارم قاشق چای خوری پودر زردچوبه

آب نصف لیمو ترش تازه

برگ گشنیز

دو قاشق غذا خوری روغن کانولا

 

برای خمیر

سه قاشق غذا خوری آرد همه منظوره

دو تخم مرغ

نصف فنجان شیر

یک چهارم فنجان روغن کانولا

نمک به میزان دلخواه

 

روش تهیه کیک مرغ

ابتدا مرغ را بپزید. مرغ، یک چهارم قاشق چای خوری پودر زردچوبه، کمی فلفل سیاه و کمی نمک را همراه با یک لیوان آب در زودپز به مدت 15 دقیقه بپزید. مرغ باید کاملاً پخته و نرم شود. مرغ پخته را بیرون از زودپز بیرون بیاورید و کنار بگذارید.

در تابه ای، دو قاشق غذا خوری روغن را گرم کنید. سپس پیاز را در آن به همراه کمی نمک تفت بدهید تا جایی که پیاز سفیدی خود را از دست بدهند.

فلفل قزمز خرد شده و خمیر زنجبیل و سیر را نیز به مدت دو دقیقه تفت بدهید. سپس مرغ پخته شده را (بدون آب) به آن اضافه کنید.

حالا آب لیمو، برگ گشنیز خرد شده و در صورت تمایل کمی ادویه کاری را به ان اضافه کنید. تمام مواد را در تابه با هم مخلوط کرده، دری را روی تابه بگذارید و اجازه بدهید 5 تا 8 دقیقه روی شعله ملایم بماند تا مرغ به خوبی مزه دار شود.

سپس تابه را از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید و ده دقیقه زمان بدهید تا خنک شود.

در غذاساز، آرد، تخم مرغ، شیر، روغن و نمک را به خوبی باهم مخلوط کنید تا خامه ای شود. دقت کنید برای مخلوط شدن زیاد زمان ندهید. اگر آرد همه منظوره را زیاد هم بزنید سفت می شود.

تابه در داری که در آن به خوبی محکم روی ان قرار می گیرد را برای پخت کیک مرغ انتخاب و آن را چرب کنید. نصف خمیر را درون تابه بریزید. سپس مخلوط مرغ را روی آن بریزید و به طور مساوی همه جای تابه پخش کنید. سپس مابقی خمیر را روی آن خالی کنید. کمی برگ گشنیز هم روی ان بریزید. 2 دقیقه تابه را روی شعله زیاد قرار داده و سپس شعله را کم کرده و آن را نیم ساعت بپزید.

پیشنهاد می کنیم این طرز تهیه کیک مرغ خوشمزه را امتحان کنید و لذت ببرید.

منبع: آموزش طرز تهیه کیک مرغ خوشمزه

سالاد کاپریس (سالاد ایتالیایی)

سالاد کاپریس (سالاد ایتالیایی) یک سالاد راحت و ساده و پیش وعده ایی مناسب برای مهمانی ها

 

  مواد لازم:

280 گرم پنیر موزارلا

3 عدد گوجه فرنگی خورد شده

3 قاشق غذا خوری  ریحان تازه

سس سویا ،فلفل، روغن زیتون ، سرکه سیب  و نمک به مقدار لازم

طرز تهیه:

گوجه فرنگی و پنیر را خورد شده را درون ظرف ریخته سس سویا ،فلفل، ریحان ، روغن زیتون ، سرکه سیب  و نمک را با هم مخلوط کنید و روی آن بریزید.

منبع: سالاد کاپریس (سالاد ایتالیایی)

طرز تهیه تست آووکادو و تخم مرغ

طرز تهیه تست آووکادو و تخم مرغ

 

برای خوردن یک صبحانه لذیذ و سالم با مقدار پروتئین مناسب می توانید

این صبحانه ساده را به آسانی تهیه کنید و از خوردن آن لذت ببرید.

 

مواد اولیه تست آووکادو و تخم مرغ :

 

  • 2 عدد تخم مرغ (سرخ شده)
  • 2 تکه نان (تست)
  • 1 عدد آووکادو کوچک
  • 1 قاشق چای خوری آب لیمو
  • نمک و فلفل به مقدار دلخواه برای طعم دادن
  • جعفری به مقدار دلخواه برای تزئین و طعم دادن

 

روش تهیه تست آووکادو و تخم مرغ :

 

نان تست را آماده کنید و تخم مرغ ها را سرخ کنید.

آووکادو را پوست بکنید و له کنید سپس با آبلیمو، نمک و فلفل مخلوط کنید.

آووکادو را روی نان تست بکشید سپس تخم مرغ های سرخ شده را روی آن قرار دهید.

از خوردن این صبحانه لذت ببرید.

منبع: طرز تهیه تست آووکادو و تخم مرغ

خوراک لوبیا چیتی با قارچ

خوراک لوبیا

لوبیا چیتی خواص فراوانی دارد و منبع غذایی مفیدی برای تامین پروتئین و جلوگیری از ابتلا به بیماری های کلیوی و پوکی استخوان به شمار می رود.

در اینجا طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با قارچ را به شما آموزش میدهیم.

 

مواد لازم برای تهیه خوراک لوبیا با قارچ

لوبیا چیتی

قارچ خرد شده

پیاز یک عدد

رب گوجه فرنگی

سیب زمینی

نمک

آبلیمو

زدچوبه

فلفل سیاه

گلپر (درصورت تمایل)

 

طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با قارچ

ابتدا به مدت چند ساعت لوبیا را خیس کنید و چند بار آبش را عوض کنید تا نفخ آن گرفته و زودتر پخته شود.

به خاطر داشته باشید نمک و آبلیمو را از ابتدا اضافه نکنید زیرا باعث می شود لوبیاها دیرتر بپزند.

پیاز را رنده کنید و با روغن در قابلمه تفت دهید و بعد از آن لوبیا را به آن اضافه کنید تا کمی تفت داده شود و بعد  آب را به آن اضافه نمایید. درضمن می توانید پیاز را درسته داخل آن بیندازید, در این صورت نیازی به تفت دادن نیست.

لوبیا را در قابلمه  پر آبی بریزید و کمی زردچوبه و رب به آن اضافه کنید. چند ساعت بعد می توانید نمک و آبلیمو و فلفل را به آن اضافه کنید. یکی دو ساعت قبل از آماده شدن سیب زمینی ها را خرد کنید و داخل آن بریزید.

قارچ ها را بشویید و ده دقیقه آخر به خوراک لوبیا اضافه کنید زیرا قارچ خیلی زود می پزد. در ضمن می توانید قارچ را در قابلمه ای جدا با حرارت نسبتا زیاد تفت دهید تا آبش کشیده شود و بعد از آن به خوراک لوبیا اضافه کنید.

برخی دوست دارند در خوراک لوبیا از قلم گاو یا گوسفند هم استفاده کنند هم خوشمزه تر می شود و هم پرخاصیت تر. البته بستگی به ذائقه و سلیقه خودتان دارد. برای سرو می توانید جعفری خرد شده را روی آن بپاشید. در ضمن اگر زمان سرو مقداری گلپر روی خوراکتان بریزید, نفخ آن را می گیرد.

نوش جان

منبع: خوراک لوبیا چیتی با قارچ

طرز تهیه سوپ هویج و گشنیز


طرز تهیه سوپ هویج و گشنیز

 

مواد اولیه لازم برای تهیه سوپ هویج و گشنیز :

 

  • 1 قاشق غذاخوری روغن نباتی
  • 1 عدد پیاز خرد شده
  • 1 قاشق غذاخوری گشنیز ریز شده
  • 1 عدد سیب زمینی خرد شده
  • 450 گرم هویج خرده شده یا رنده شده
  • گشنیز برای تزئین به مقدار دلخوار

 

طرز تهیه سوپ هویج و گشنیز :

 

  • روغن را در یک ظرف بزرگ داغ کرده و پیاز را به آن اضافه کنید.
  • سپس به مدت 5 دقیقه پیاز را سرخ کنید تا طلایی رنگ و نرم شود.
  • سیب زمینی و گشنیز را به آن اضافه کرده و هم بزنید، اجازه دهید تا یک دقیقه بپزند.
  • هویج ها و استاک مرغ را اضافه کنید
  • آن را حرارت دهید تا به جوش بیاید سپس حرارت را کم کنید.
  • اجازه دهید به مدت 20 دقیقه پخت شود تا هویج ها نرم شوند.
  • سپس از مخلوط کن برای میکس شدن استفاده می کنیم تا به خوبی نرم شوند.
  • در آخر می توانید برای طعم دادن سوپ، به مقدار دلخواه نمک اضافه کنید.
منبع: طرز تهیه سوپ هویج و گشنیز